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Concentrarse es asunto de práctica
Te invito a hacer un simple ejercicio: cierra los ojos y concéntrate en tu respiración. Si deseas puedes contar las inhalaciones. No te...
hello99003
4 may 20212 Min. de lectura
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La fuerza del alma
“Enfrentaremos el sufrimiento con la fuerza del alma”. Con estas palabras, Martin Luther King Jr. invocaba el amor y la paz en los...
hello99003
26 abr 20212 Min. de lectura
154 visualizaciones
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El estres es bueno
Si deseas eliminar todo el estrés de tu vida, te tengo una mala noticia: sería nocivo para tu bienestar. Sin una dosis de buen estrés...
hello99003
26 abr 20212 Min. de lectura
25 visualizaciones
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Las ondas que dejamos pasar
Imagina que dejas caer una piedra sobre la superficie del agua. ¿Puedes ver las ondas expandiéndose hasta suavizarse en la lejanía? Esa...
hello99003
19 mar 20213 Min. de lectura
198 visualizaciones
0 comentarios


Activa tu para simpático
El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional. O dicho de otra forma, las cosas desagradables son parte de la vida, y lo que...
hello99003
19 mar 20212 Min. de lectura
81 visualizaciones
0 comentarios
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